炼不了体内的气，等同于一进一出白浪费了。

刚锻炼完罗优优还不能一下子坐下或者躺下休息，还用刘大川给的那一方法，站定之后，把呼吸调匀，渐渐地，渐渐地，身体的热量开始内收。

表面的汗液一点点消失，直到，二月的寒风拂面，她既感受不到冷，也感受不到热，疲累感也逐渐消失的时候，罗优优才觉得浑身通透，格外舒服。